中小学生预防近视会议发言稿

时间：2024-09-03 07:02:54 小学生演讲稿我要投稿

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中小学生预防近视会议发言稿

　　随着社会不断地进步，很多地方都会使用到发言稿，发言稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。那么问题来了，到底应如何写好一份发言稿呢？以下是小编收集整理的中小学生预防近视会议发言稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

中小学生预防近视会议发言稿

中小学生预防近视会议发言稿1

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

　　周一早上好！

　　今天是儿童节。首先，祝我们一年级学生节日快乐！同时，祝我们高二、高三学生节日快乐！还有我们的老师，虽然我们已经六一岁了，但我希望每一位老师和同学都能永远保持童心，永远年轻！本周六-，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，6月6日列为“全国爱眼日”。

　　眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是多么可怕！人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人变得朦胧，因为他们不知道如何科学地使用和照顾他们的眼睛。有些数据显示我们的眼睛没有。

　　好人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。中国有500万盲人，占世界盲人总数的18%;而且，每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会有一个新的盲人。中国近视人数已达1000万。保护视力迫在眉睫。因此，我建议您做到以下几点：

　　一、“一好”认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

　　2、养成良好的阅读和写作习惯。阅读和写作姿势要端正，背部要伸直，颈部要直立，做到“三个一”，眼睛要远一英尺，手要高一英寸，胸要离桌子一拳。

　　三、“三不”：不要躺着看书，不要在行进中看书，不要在光线暗淡或过强的地方看书写字。

　　4、看电视和操作电脑时，要保持一定的眼距和坐姿。

　　5、确保充足的睡眠。充足的'睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

　　6、多做户外运动，经常俯瞰，让眼睛休息，调节视力，缓解疲劳。

　　7、不偏食，多吃乳制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。少吃垃圾食品，从饮食中获得充足的营养。

　　做到以上几点并不难，只要学生有意识地执行，我相信学生们会有一双更清晰、更明亮的眼睛。

中小学生预防近视会议发言稿2

　　学生们，如今，青少年近视问题引起了社会的广泛关注。国家有关部门召开了近视防治视频会议，各地也采取措施预防青少年近视。让我们来了解一下小学生近视的预防方法。随着现代社会竞争压力的加大，小学生的`课业负担越来越重，导致近视眼越来越多，年龄也越来越小，这是家长和学校非常担心的问题。小学生如何预防近视？以下是小学生近视预防的介绍：

　　（1）注意在学习中适当选择听力而不是阅读，以减轻眼睛的近负荷。

　　(2)避免长时间连续看近。注意阅读、写作、操作电脑等。连续看近40分钟后要休息，看远处10-15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6个小时。

　　（3）注意改善需要长时间接近的环境。教室光线充足，桌面、黑板不反射太强，光强拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外，定期换座位；孩子在家的桌子应该放在窗前，台灯应该放在左前方，光线应该柔和，如白炽灯，最好在25-40W之间，位置不应该直接照射眼睛。

　　（4）纠正不良的近距离姿势。阅读和操作电脑时，注意眼睛与书籍的距离应保持在33厘米左右，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应小于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应小于70厘米。姿势要正确，不能边走边躺着看书。

　　（5）如果眼睛干、红、灼烧或异物、眼睑沉重、模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，表明视觉疲劳症状，立即停止近，可以做眼保健操，也可以用湿毛巾热敷眼睛缓解视觉疲劳。如果通过上述治疗，仍没有明显改善，则需要去医院看眼科医生。

　　（6）尽量少玩需要长时间观看的游戏。现代城市学生的游戏方式主要是室内自我娱乐，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，很少有机会每天摆脱视觉环境。为此，学生们应该改变游戏方式，做更多的户外活动。

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