爱眼日主题班会演讲稿

时间：2024-03-04 08:00:42 主题我要投稿

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爱眼日主题班会演讲稿(集锦4篇)

　　在日复一日的学习中，大家都参加过主题班会吧？主题班会以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？以下是小编精心整理的爱眼日主题班会演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

爱眼日主题班会演讲稿(集锦4篇)

爱眼日主题班会演讲稿1

亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今天国旗下讲话的主题是"爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛"。

　　眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了"；还有的.小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

　　接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

　　1、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

　　2、养成良好的读书习惯，做到"三个一"，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

　　3、做到"三不"：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

　　4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

　　5、保证充足的睡眠。

　　6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

　　常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

　　意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问："我不看电脑电视能做什么呀？"可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

　　第二、做到"三个一"：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

　　第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

　　这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说："眼睛是心灵的窗户。"我也送给大家一句话："黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。"让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙！我的国旗下讲话毕，谢谢大家！

爱眼日主题班会演讲稿2

　　20xx年爱眼日主题：关爱青少年眼健康

　　20xx年6月6日，我们即将迎来第十八届爱眼日，今年爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。

　　我国青少年的视力问题一直备受重视，据国家教育部、卫生部最新调查表明：目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。

　　青少年视力问题过度用眼是主因

　　洛阳博爱眼科医院专家指出，导致青少年近视眼发病率持续攀升的“罪魁祸首”，除了少数因父母高度近视遗传外，大部分是青少年不科学的用眼习惯所致。现在的孩子，学业负担重、课外作业多、学习时间长、课外活动时间少，使眼睛不堪重负；长时间的操作电脑、看电视及玩游戏机等，也会使眼睛负担明显增加，引起近视；除此之外，如体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。

　　近视问题严重但未引起家长足够重视

　　但是面对如此来势凶猛的“近视潮”，许多学校和家长却并未引起足够的重视。很多人认为，近视并没什么大不了的，到时带孩子到医院或眼镜店配一副眼镜就可以了。

　　显然，这种想法和做法是不正确的。近视虽然普遍但并不普通，如果不知道近视的危害，如果不做出相应的干预措施，近视还可能会导致斜弱视、青光眼、视网膜脱落等严重并发症，影响孩子一生，甚至失明。

　　青少年视力问题如何解决

　　一：戴镜仍是矫正青少年近视眼最有效的方法

　　洛阳博爱眼科医院专家指出，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要。目前，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。

　　值得提醒学生家长的是，佩戴合适度数的眼镜对青少年视力发展至关重要，合适度数的眼镜完全可以控制近视的发展，反之，则会加速近视度数的增加。

　　此外，专家介绍，角膜塑形镜——可以控制近视的隐形眼镜，夜戴晨取，是控制青少年近视增长最有效的方法，但是，验配角膜塑形镜一定要到正规医院，通过专业医生的检查后，确认可以佩戴再进行验光配镜。

　　二：青少年斜弱视：12岁以下是治疗黄金时期

　　洛阳博爱眼科医院小儿斜弱视专家刘金超主任介绍说：儿童斜视治疗包括戴镜和手术矫正。如内斜视患儿同时有中高度远视时，戴全矫远视眼镜能完全矫正内斜视；如屈光检查没有什么度数，那么就得通过手术来矫正解决。

　　斜视手术对视力没有明显的影响，能起到矫正斜视为双眼单视功能的正常发育提供一个正常条件的作用。弱视治疗首先要给患儿佩戴合适的.眼镜，再采用综合疗法，提高弱视的有效率及治愈率。

　　此外，要强调的是治疗弱视的最基本原则是早期治疗，这是因为弱视绝大多数发生于学龄前的婴、幼、儿童，而治疗弱视又受到年龄的限制，年龄越小效果越好，一般超过12岁治疗基本无望。

　　爱护眼睛从娃娃抓起

　　洛阳博爱眼科医院专家强调，虽然今年爱眼日主题是关爱青少年眼健康，但青少年的视力问题并不能等到提出了才重视。眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。

　　1．在婴儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛。

　　2．教育小孩子注意用眼卫生，视物时要保持正确姿势，且灯光要充足。通常在小孩４岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

　　3．少年儿童正值生长发育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，还应鼓励孩子们多参加有益的室外体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

　　4．注意预防传染眼病及全身性疾病。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等，因此，要注意防治，避免延误病情。

爱眼日主题班会演讲稿3

尊敬的老师，同学们：

　　大家早上好。

　　今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的.海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

　　假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

　　大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

　　近视的主要原因：

　　1、看电视距离太近；

　　2、看电视的时间太长；

　　3、所看电视的画面浓度太深；

　　4、写作业时的姿势不正确；

　　5、在光线太强的阳光下看书；

　　6、在光线太弱的光下看书；

　　7、长时间的坐在电脑、电视前；

　　8、不合理饮食；

　　9、在车厢里看书

　　10、遗传因素

　　11、不认真做眼保健操