中学生健康的演讲稿

中学生健康的演讲稿[精华2篇]

　　演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在发展不断提速的社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的中学生健康的演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中学生健康的演讲稿1

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　春天是四季之中最美好的季节，气候逐渐转暖，万物开始复苏。然而，这也是个“百草回春，百病易发”的季节。我们都知道，春天是生机勃勃的季节，不仅植物和动物活跃起来，细菌和病毒也加速繁殖。加上气候多变，时冷时热，春天往往成为疾病滋生的'季节。但是，小朋友们不必过度担心和害怕，只要我们平时能做到以下几点，就能有效预防这些疾病。

　　1、在日常学习的间隙，我们应该积极参与各种体育锻炼活动，例如跳绳、健步走、打球等等。只有拥有强壮的身体，我们才能远离疾病的侵袭。

　　2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

　　3、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

　　4、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

　　5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　6、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

　　7、我们必须按时接种各种卫生防疫安排所推荐的预防接种。接种后，可以有效地预防一些疾病的发生。

　　最后，希望同学们多亲近自然，多亲近健康，一起快快乐乐度过这个美好的春天吧。

　　谢谢大家!

中学生健康的演讲稿2

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好!我是七(1)班的xx，今天我演讲的题目是：“健康成长”。

　　“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的.重要条件。良好的社会环境是健康的关键。

　　我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡等事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福。

　　健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧!

　　谢谢大家!

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