【精选】青春励志演讲稿模板汇编九篇
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在日新月异的现代社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编整理的青春励志演讲稿10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
青春励志演讲稿 篇1
各位老师们、同学们：
大家上午好！我发言的题目是《正视挫折，走向成功》
有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！
这个人就是林肯。
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！ 同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？ 同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！ 谢谢大家，我的演讲完毕！
青春励志演讲稿 篇2
有一位精神科医生，行医多年，成绩斐然。他在精神病学领域享有很高的声誉。几年前即将退休的时候，他发现，帮助自己改变人生最有用的老师，就是他所谓的“四个小字”。前两个字是“如果”。他说：“我有很多病人花时间回忆过去，后悔我应该做但没有做的事情，‘如果我在面试前准备得更好……’或者‘如果我进了会计班……’。
在悔恨的海洋中翻滚是一种严重的精神疲惫。纠正的方法很简单：只要把“如果”这个词从你的词汇中抹去，用“下次”这个词。我应该对自己说：“下次有机会怎么办……”
启示：没有什么比后悔更浪费时间。不要总是怀念过去的错误。当你后悔自己的过去时，对自己说：“下次我不会再犯任何错误了。”
在危险的森林里
一个人在森林里游荡时，突然遇到一只饥饿的老虎，老虎大吼一声跳了起来。他立刻以最快的速度逃跑了，但是老虎在后面追着他。他一直跑，最后被老虎推到悬崖边。
站在悬崖边上，他想：“与其被老虎抓住活活打死，不如跳进悬崖。也许还有机会。”
他跳进悬崖，幸运地卡在了一棵树上。那是一棵生长在悬崖边上的李树，树上长满了李子。
当他高兴的时候，他听到悬崖深处传来巨大的吼声，他看着悬崖的底部。原来一只凶猛的狮子正抬头看着他。狮子的声音让他心里发颤，但转念一想：“狮子和老虎是一样的野兽，吃了都一样。”
我一放开心，就又听到了声音。我仔细一看，两只老鼠正在使劲咬李树的树干。刚开始他慌了，马上就释然了。他想：“被一只咬断树干的老鼠咬死，总比被一只狮子咬死好。”
心情平复后，他看到李子刚刚长出来，就摘了一些吃了。他觉得这辈子都没吃过这么好吃的李子。他找了一根三角形的树枝休息，心想：“既然他迟早会死，不如在死之前好好睡一觉吧！”于是他靠在树上睡着了。
醒来后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他沿着树枝小心翼翼地爬上悬崖，终于脱离了危险。原来饿虎趁他睡着了，忍不住，终于大吼一声跳下悬崖。
黑白相间的老鼠听到老虎的吼声，惊慌地跑开了。跳下悬崖的老虎和悬崖下的狮子激烈搏斗，两人都带伤逃脱。
青春励志演讲稿 篇3
各位
大家好！
今天我演讲的题目是《团结协作，共创未来》！
“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是
钢？？”同志们，当我们还是孩提时，老师就教我们唱这首《团结就是力量》的歌，而此时此刻，这首歌再次在我的耳边响起，因为我们互换团结，团结无处不在。
伟大的文学家列夫。托尔斯泰说过：“个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被抛弃到荒漠里不可能生存一样。”着名哲学家叔本华也曾说过：“单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”。还有好多的名人都对团结这个词作出不同的解释，面对这些名人名言，我们又怎能忽视团结协作的重要性。
那么，我们到底应该怎样做到团结协作呢？首先，我们需要做到一个字——仁。“仁”又是什么呢？有人将“仁”分解成“人”和“二”，这便解释了“仁”由人而来，只有人与人之间互相关心爱护，才能称得上拥有一颗仁爱之心。不过，这里的“仁”，并不是指朋友
之间的义气，也不是说不论黑白的帮助或是支持，而是与同事之间的相互协助，当同事遇到困难时，我们要伸出援助之手，当同事彷徨时，我们要给予正确的分析，我们需要时刻树立仁爱的
团结协作的广大寓意又何止仁爱，在工作中，我们要怎样才能把团结协作神发扬得更好呢？
此时此刻，我斗胆发表我的愚见，首先，我们要建立和谐的信赖关系，营造良好的人际氛围。有心理学家曾经做过这样的分析：如果我们能与同事、
同心山成玉，协力土变金。开创未来，需要一种克难攻坚的神，更需要一种团结协作的合力。任何一个单位，如果是组织涣散、人心浮动，人人自行其是、集体一盘散沙，那又何来生机与活力？
何谈干事与
我的演讲完了，谢谢大家！《励志主题演讲稿选3
青春励志演讲稿 篇4
各位领导、各位老师、各位青年朋友们：
大家好！
很高兴能够站在这里给大家讲述青年励志的故事。
青春是美好的，让犹如茫茫海浪中的一只帆船，给予大海的点点浪花；青春是魅力四射的，它犹如香水百合，留下淡淡的清香；青春是活力的，它犹如黑暗中的一盏明灯，指引成长的航向…….
让青春的烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！每个人的一生都可能有不同的亮点，人生因独特而更加吸引视线。生活给了你展示自我的平台，而精彩的剧情由你自己编造。
青春的号角激励着我们前行，去学习，去拼搏“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿意腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！拨动手中的琴弦，奏出精彩的人生乐章。在座的各位朋友们，我愿意燃烧起来，你们愿意吗？
是的，年轻就是资本，青春是我们人生中最美的季节，它孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，蕴藏着金秋的硕果，暗示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。在当今的社会舞台上，每个人都在为自己青春的信念马不停蹄前进，穆旦在他24岁时就为自己的青春画上了美丽而惊艳的一笔，他的“春”象征着万物的开始，爱情，友情的美好时代。
绿色的火焰在草上摇曳，他渴求着拥抱你，花朵，花朵，反抗着大地，花朵伸出来，当暖风吹来烦恼，或者快乐，如果你是醒了，推开窗子，看这满园的欲望多么美丽………当一个人的青春融汇到一个时代，一份事业中这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。像乔布斯和李嘉诚这样的人，他们把他们的青春奉献给了自己的国家，我赞美他们，更怀念那些激情燃烧的岁月。
有的人活着，他已经死了；有的人死了，他依然活着。生命的意义在于活着，那么活着的意义有在于什么呢？当然不是为了活着而活着，每个人心中都有盏明灯为其指引前进的路，奉献如同天使般美丽的降临到我们身边。我们可以设想一下，不付出，不创造，不追求，不奋斗，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去。回首过往，，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想这绝对不是我们存在的意义。
谁实话，这一年来，我刚来上学的时候，也有过失意和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑，所以我绝不能眼睁睁地看着这把刀慢慢氧化，失去光泽。我告诉自己是金子，总会发光，在座的各位也一样，只要你斗志昂扬的面对生活，面对工作，你就会有所获得，一切付出都是有价值的，路漫漫兮修远兮，吾将上下而求索。
青春，是学习的季节，是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，青春的路正长，青春是金色的，拥有梦想，即使在乌云密布的日子里，也会抓住瞬间的幸福。我真诚的希望与你们一起分享我青春的幸福时刻！！让我们共同前行吧！！风雨同舟，共铸辉煌！！
此致
敬礼
青春励志演讲稿 篇5
青春是火，燃烧着我们年轻的岁月。
青春是照亮我们美丽梦想的灯。
青春是指引我们走向期待已久的未来的路。
青春，疯狂。在我们的青春里，我们充满了激情和希望。有无穷无尽的精力去追求梦想。有初生牛犊不怕虎的勇气去面对困难。敢打就能赢，失败了怎么办！我们永远不会放弃，哪怕头破血流！即使我们一无所有，青春也是我们的资本！让我们像火一样燃烧青春！
青春，很强。在操场上，我们和时间赛跑，微笑着流汗。在晶莹的汗水中，我们折射出青春的光芒。在教室里，我们身边都是书香书籍。“蜀山读书有路，学海无涯。”。学习的道路并不总是平坦的，但是为了更好的明天，即使山高，水深千尺，我们也会去攀登。为了梦想，我们坚持。总有一天，我们会成为天空中最亮的星星。让我们努力点亮青春的梦！
青春，很犹豫。我们的血已经沸腾了，却无法释放。我们渴望被认可，但毕竟是无知无能。我们渴望独立，但在亲人眼里还是孩子。所以，我们叛逆，浮躁，渴望反抗。一颗火热的心无处安放。像一只不知路在何方的迷途羔羊，像一块未经打磨的小石头，想到处旅行，却处处碰壁。久而久之，我们慢慢磨掉了刺人的宣传，不再那么咄咄逼人，放下一颗浮躁的心去提升自己。我们渐渐明白，青春来来去去很匆忙，不要让自己留下遗憾。我们今天付出多少就收获多少，因为我们的努力，生活才会精彩。让我们坚定地走向光明的未来！
不得不说，青春是我们一生中最美好的时光。请在我们最美的青春旅途中留下汗水、脚印、奋斗和希望。让我们高呼：青春无悔！
青春励志演讲稿 篇6
尊敬的各位领导，各位评委嘉宾，亲爱的同事们大家晚上好!
今天我演讲的题目是《青春在岗位上闪光》。
青春是一个美好而富有诗意的字眼，有人把它比作初升的太阳，有人把它喻为带露的鲜花，是啊，无论把青春比作什么，青春都是最美丽，最动人的!就像那一抹绚烂的彩虹，逝去的是无情的岁月，留下的却是七彩的乐章!
很荣幸今天能站在这里参加这次演讲比赛。在我没有进入移动公司前，印象里的中国移动就是信号好、服务好、办理业务方便快捷，是最好的通信运营公司。自己也是多年的移动老用户，对移动的服务以及通话质量也是相当满意，几个月前一个很难得的机会我带着希望带着梦想来到了移动公司，当进入岐山移动公司的那天我就告诉自己：我将努力成为优秀的一员。
作为一名新员工，对所有的一切都感到无比的新鲜和好奇，以前当我走进移动办理业务，感受移动公司一流的服务，而现在我要作为服务者来面对广大的客户，为他们服务，这对于我来说无疑是一种挑战!在加入移动公司之前我对个人形象几乎没有什么要求，什么自然啊、亲切啊、微笑啊，感觉并不是那么重要。现在我我认识到做为移动公司的一名前台营业人员形象是很重要的，所以我严格要求自己的言谈举止。就是从那时起我才真正知道看似简单的事情原来也不是那么简单，就拿流动咨询岗来说吧，要做到“来有迎声、问有答声、去有送声”，客户咨询我们的每一件事情，我们要非常耐心，细心、准确的回答，得到客户的满意。因为所有的一切都代表着公司的形象。同时，我明白了一个道理：做好一件事不难，难的是要坚持!就是这个信念，支持着我与同事们不断进取，不断完善、不断提高。
有人说，营业员的工作是枯燥乏味的，但我说，营业员的工作是神圣的，我热爱它。创造无限通信世界，提供崭新的生活方式，让所有人享受到快乐，是中国移动永远的追求，而营业窗口是与客户沟通的桥梁和纽带。一声亲切的问候，一个甜甜的微笑，拉近了客户与我们之间的距离。在平时的工作中，我本着企业“沟通从心开始”的服务理念，热情的、真诚的接待每一位客户，让客户高兴而来，满意而归，让他们真正的、实实在在的享受我们优质、高效的服务。
我没有惊天动地的事迹，我只是一名普通的岐山移动公司的员工。在平凡的岗位上，从事平凡的服务工作，却能让客户时时感受到春天般的温暖，让客户感受到我们"润物细无声"的个性化服务。
这个行业，就该以饱满的热情对待，要牢记"客户永远是对的，客户就是上帝"的服务口号，要用同样真诚的微笑，同样耐心的解释，去化解客户的误解和疑惑。通过自己辛勤的工作以及对客户负责的工作态度，完成各项工作。
用心去服务，用爱去体验
记得有一次，营业厅来了一位特殊的客户。我热情迎上前去："你好，先生，请问您需要办理什么业务?"我连续问了很多遍，可是这个让我感觉"傲慢"的客户却对我不理不睬，东张西望走到营业窗口，并出示了手机，最后又依依呀呀地比划起来。我这才发现是位聋哑人。由于这个缺陷，她听不见别人讲的话，也表达不清楚想要做什么，真是急死我了!我灵机一动找来纸和笔和她经过一番交流，我得知了她的手机号码，经过前台查询号码是正常状态，但却不能正常通话也不能发送短信，此时我想手机短信是一个聋哑人和外界沟通的唯一方式，我一定要帮她弄好。我仔细检查了一下她的手机和卡，并进行了相关检测，原来是sim卡的芯片坏了，我给她重新补了张sim卡，装入机子内，立刻出现中国移动四个字。我将她手机的时间调整好，双手递给了她，她感激的对我竖起了大拇指。看着他脸上的笑容，我的心里美滋滋的，有一种说不出的感觉，他在临走时，还在便签上写了几个字“你的服务态度真好，希望你继续努力保持”。这句话，我一直牢牢记在心中，时刻提醒自己，我要好好努力!
在营业厅工作的每一天，我用心为客户服务，客户也用真诚的笑容、朴实的话语感动着我，在心与心的交流中，我深深体会到了付出的快乐。在营业前台这一平凡的岗位上，也许我将永远默默无闻，但我，把对工作的情，对岗位的爱，奉献给移动，奉献给了客户，只要能使千千万万的客户笑颜永驻，我所做的一切都是值得的。坦诚地面对未来，大胆地融入社会，与时俱进，提高素质，完善自我，用丰富的知识证明自己的价值，用闪光的智慧照亮自己的人生，充分展示移动人的风采和魅力。
我们有理想，所以我们自豪;我们有奋斗，所以我们快乐;我们有收获，所以我们幸福。只要我们努力了，我们就是最棒的!所以，不管东西南北中，服务要在我们心中，不管春夏秋和冬，服务要在我们心中。让我们用青春的心声发出铮铮誓言吧，让笑容在工作中缩放，让青春在岗位上岗位上绽放异彩，亲爱的朋友们，让我们挽起双手不断提升服务水平，为创建省级精神文明单位增光添彩，贡献力量!最后，利用这个机会，预祝大家端午节快乐!
我的演讲完毕，谢谢大家!
青春励志演讲稿 篇7
跃龙门，是鲤鱼的梦想；攀枝头，是蜗牛的梦想；拿第一，是运动员的梦想……而他也从没有过停止追梦的步伐，从小到大，他一直在梦想中前行。
很小的时候，他深深的记得他为了一个玩具而努力奋斗过。
那时，他在街上的窗户里看到一个漂亮的洋娃娃，她那一双大大的眼睛仿佛向他诉说着什么，他向妈妈说：“妈妈，那个洋娃娃……。”“走，他带你去看看，这个洋娃娃30元，只要你答应他一件事，你就可以获得她！”妈妈严肃地说。“嗯！”他爽快的答应了。之后的几周里，他每天为父母拿拖鞋、拿筷子、递衣服……用自己的努力赚来了30元钱，这些零钱来之不易，他捧着这些零零散散的钱，迫不及待的去买那个洋娃娃，可当他来到店门口时，她早已不在橱窗前，他焦急的询问老板，老板说她被另外一个孩子买走了。
第一次的梦想之路，他虽没有实现那个梦，但他却永远不会忘记他曾为梦想而奋斗，不断前行的那段日子。
渐渐的，他长大了，梦想再没有以前那么容易实现了，可他依旧在梦想中前行，为梦想而努力着。
“嘭！嘭嘭！”油花正在四处飞溅，有的溅到了他的手上，他害怕地跑出了厨房，独自一人蜷缩在厨房外的墙角，吹着被烫疼的手。记得在他还小的时候，常常在厨房里看见奶奶做饭，放学后，他悄悄从她身后一把抱住她说：“奶奶，等他长大了，他一定让你尝尽他做的山珍海味。”“好！他的乖孙女儿！”奶奶也笑着回答，眼中噙着幸福。如今的他长大了不少，可他却从未忘记小时候对奶奶的承诺，他尝试着为奶奶做一份他最爱的蛋炒饭，每个周末，当家中空无一人时，他便偷偷行动，虽然每回都因为浪费了不少食材而被爸爸妈妈批评教育一番，可他仍在坚持着。直到有一天，他终于成功了，那碗香喷喷的蛋炒饭出锅了。“希希，你在干嘛？”奶奶回来了，坐在沙发上，他拿出那碗炒饭“奶奶，他承诺过要让你吃尽他做的美味，而现在他只能为您做这一碗平凡的蛋炒饭。”顿时，奶奶的眼泪止不住地往下流。
虽然被油溅到的疤已经没了，但那次在梦想中前行却让他成长了不少。
再长大一点，便是现在的他了，他的梦想仍在，他还在梦想中前行！
现在，他正在考场上考试，在进入初中的时候，他的成绩平平，但他的梦想就是成为一个尖子生，考试可以进步，他正在为他的梦想而努力前行，上课认真听讲，积极举手发言，梦想它改变了他，让他大胆、勇敢，并为之努力奋斗，这个梦想还未实现，可他正在梦想中前行，努力是他唯一成功的路！他不会忘记的！
将来的他也一定会在梦想中前行，可能是为了工作、为了父母……还可能为了还贷，为了工资。
但是他坚信，只要努力，就一定能成功，在梦想中前行曾是他的骄傲，他为曾实现梦想而努力奋斗过，现在的他也不例外。但是， 10年后的他一定正站在为梦想而努力！
梦想，永不变质，他梦想中前行……
青春励志演讲稿 篇8
选取做一个“求成者”
各位领导、各位嘉宾、老师们、同学们：
每年到了炎炎夏日的时候，我的内心总是充满热情，期盼与大家见面。
这一刻，你们肯定松了一口气，那些苦苦温习的漫漫长夜，已经过去了。
红日的光华，照亮前路，你们就如年轻的凤凰，有劲的翅膀已经准备好高飞，应战人生。
我和校董们，很高兴能与你们分享这快乐时刻。昨日晚上有一位同学对我说，以你们的'语言，要表达衷心的祝贺，就是：“同学们，你们太牛了！”
感恩，蕴含特强的感染力，是一股悦己达人的正能量。“推己及人”的态度，是一股为自我充电，成就他人，造就自我的超能量。
一念的同理心，有无可量度的威力，我认为它是世界上最值得投资的“贮备货币”，它的规模，它的流通，它的价值，在人心之中是实在、充实而绝对的。
年轻的同学们，你可能觉得这是老生常谈，知易行难。其实，你不在乎它，才是一个关键失误。
这天，世人要求成功者交出的成绩表，不但要对经济有所掌握，还要对环境保护有所承担，对人类生活有所贡献，“三重底线”的要求已是最基本要求。如果你想成为明天的领袖，世人对你的气节和潜力要求，基准将更高。具有同理心的储备，才明白自我是一个“求存者”，还是一个“求成者”。
在“求存者”眼里，一切都是“谜”。但“求成者”却不一样，即使置身于熙熙攘攘的世态中，依然懂得解码的方法。
“求成者”的内心有所追求，对自我的定位明确，他们愿意为改善这天，不断寻找最佳方案：他们精明，但没有一大堆主观的标签；他们负职责的心态，为了贡献明天，拒绝理解不认真、僵化，把一切弄复杂的做事方法。
“求成者”有纵横合一的真功夫，他们的思维系统，是非线性的，不怕拥抱新知识、新领域，看不见的联系，是他们创新的乐园。使命感令他们知谦卑，而不妄自菲薄：潇洒勤奋工作，爱思考探索，乐在其中。
最重要的是，“求成者”以“仁能善断”、“仁能善择”去定义自我的一生。我们要把这种态度元素，像编写智能系统内核一样，内置在人生当中，不断升级、不断优化，令涌现的机遇、洞见的升华，做人处世节奏的掌握，汇合运行自如，有效作出最好的决定、最好的选取，打造自我的运气，建立充满光芒的人生。
大家都明白汕头大学和以色列理工学院合办一所新大学，（搜索“投黑马”专注于文创领域的众筹平台）这天我借用犹太长老一个古老的命题：“我不为己，谁人为我，但我只为己，那我又是谁？”只有求成者对这个问题，有真正的答案。
各位亲爱的同学、我相信你们，必须会选取做一个“求成者”，我对你们充满信心，我明白你们愿意在职责的路上，活出成功、丰盛、快乐和充满尊严的人生。
青春励志演讲稿 篇9
各位老师，各位同学：
大家好！我要演讲的题目是《超越死亡》。
这是一个真实动人的故事：
两年前，胃不适的姐姐在市立医院做了胃镜。三天后她去看病时，门诊台的护士看了一眼她的病理报告，迅速将单子叠起来夹进病历本中，并问：“你多大了？”过分的关切倒使她生疑。在去诊断室的路上，她打开了报告单：“低分化腺癌”。她的第一个感觉是不大相信，但，这是科学！
从医院回来，她哭了，她觉得周围的一切都恍惚起来。她想，刚刚步人十七岁的花季，人生的追求才刚刚开始呀！但十分钟之后，她逐渐镇静下来——
生命是什么？是粗犷与典雅的抒情诗，还是庄重而浪漫的交响曲？是令人为之倾倒的山水丹青，还是扑朔迷离的司芬克斯之谜？……当我们呱呱坠地，第一声啼哭时，这是生命的破晓鸡啼，这是生命的宣言书。我们在自己的哭声里诞生，又在别人的哭声里走向墓地。生命的两端都浸泡着泪水，生与死只有一步之距。但两者之间却又有着广阔的空间，可能是辉煌，也可能是黯淡。
我们的生命应是坚劲的犁桦，而不是弱不禁风的林黛玉手中的花锄．我们的生命中应有雄浑磅礴的黄钟大吕，而不是嘈嘈切切的丝竹管弦，我们生命的潮汐惊涛裂岸，我们青春的岩浆灼灼奔涌。
于是，她在积极配合医生治疗的同时，选择了体育锻炼之路。
田径场上，她迎来晨曦，送走晚霞；水库、河里，劈波斩浪，尽情潇洒；学武术，她西去济南，东到青岛，拜师学艺，舞刀弄剑，样样练得到家……
她在日记中写道：“像鸿鹊飞越山岭，像骆驼穿越沙漠，高洁的志向和持久的耐力，始终是生命价值的两个筹码。”好心的人们劝慰她时，她总是说，生命决不只是绿叶拥簇的红花，更多的是在荆棘杂草中远征的苦涩；生命决不只是对春华秋实的满足，而更多的是对夏暑冬寒的承担。
几历寒暑，几经苦斗，几经锻炼，姐姐终于战胜了病魔，超越了死亡，赢得了青春。如今她已进人山东师大学习，去完成人生新的跨越。
这是一个真实动人的故事，这是一首“锻炼——健康”的凯歌！
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