实用的学习的演讲稿模板集合六篇
演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在日新月异的现代社会中,需要使用演讲稿的事情愈发增多,还是对演讲稿一筹莫展吗?下面是小编精心整理的学习的演讲稿6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
学习的演讲稿 篇1
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我是来自七(2) 班的白雅迪。今天我演讲的题目是――我们如何更好的学习。
学习是一架保持平衡的天平,一边是付出,一边是收获,少付出少收获,多付出多收获,不劳必定无获!要想取得理想的成绩,勤奋至关重要!只有勤奋学习,才能成就美好人生!勤奋出天才,这是一面永不褪色的旗帜,它永远激励我们不断追求、不断探索。有书好好读,有书赶快读,读书的时间不多。只要我们刻苦拼搏、一心向上,就一定能取得令人满意的成绩。
一个用“分”计算时间的人,比一个用“时”计算时间的人,时间要多出很多倍”。时间是最公平的,它给勤奋的人留下智慧和力量,给懒惰的人留下的是悔恨和惆怅。珍惜时间的人必将为时间所珍惜,抛弃时间的人必将被时间所抛弃。对于我们中学生来说,就是要每一天每一刻都要做到:有目的、有计划、积极主动、不放过任何一个学习机会,争分夺秒地学习,勤学好问,虚心学习,永不满足。
那么,什么是勤奋呢?
首先,勤奋就是目标明确,合理高效地利用时间。优秀学生为什么能够一步一个脚印的走好学习的每一步,其根本就在于:他们有强烈的进取心、明确的目标,详细的计划和时间的紧迫感。因为强烈的进取心,所以他们能抗拒诱惑,因为有明确的目标、详细的计划所以他们能主动学习,因为有时间的紧迫感所以他们才勤奋,因为勤奋,所以才能把握成功。
其次,勤奋就是不怕困难,持之以恒。在这个方面举世瞩目的科学家霍金就是我们的榜样。霍金年青时就生患绝症,先是全身瘫痪,继而丧失语言能力,权威医生断言他的生命最多能维持两年,但是霍金没有被吓倒,他克服一切常人所无法想象的困难,坚持不懈,刻苦钻研,终于成为举世瞩目的科学家。我想,霍金之所以取得这样的成绩,是因为他没有把困难夸大,而是缩小再缩小,所以他不仅打破了那些权威医生的预言,也创造了科学界的神话,所以,只要我们正视学习中的困难,坚持不懈,我们也会到达成功的彼岸。
有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是是否有效率。效率是一种能力,也是一种习惯。怎样才是好的学习习惯呢?
我认为:首先我们要习惯于请教老师或与同学切磋,这是提高水平的好方法,但你的问题一定要在三思之后再去问,这样才能解决你真正的问题。
其次,就是要提高上课的效率。当然,不是说整个听课和学习时间,神经都绷得紧紧的,而是要紧跟老师的思路,抓住知识要点。
最后一点就是学习兴趣问题,在这一点上我只想问大家一个问题:我们的爸爸妈妈难道很愿意背井离乡外出打工吗?不,但他们又不得不外出挣钱养家糊口,竭尽全力来提高我们的生活水平。作为学生的我们同样也不得不学,因为只有这样才能提高我们的学习水平。
同学们,业精于勤,荒于嬉。学业的精深造诣来源于勤奋好学,只有好学者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学,只有真正勤奋的人才能克服困难,持之以恒,不断开拓知识的领域,武装自己的头脑,成为自己的主宰,让我们勤奋学习,持之以恒,成就自己的人生,让自己的青春写满无悔! 预祝大家在今后的学习中取得好的成绩!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
学习的演讲稿 篇2
万能的关于学习的演讲稿
早上好!很高兴能在这里,与大家谈谈如何学习。
我想,首先大家要对学习与知识有个正确的认识。人,之所以现在主宰着整个世界就是因为人类拥有超群的经验积累能力与创造力,而创造力的产生本质上依赖于对经验的积累。在校学习就是一个经验传授的过程。语文、音乐、美术培养你对事物感性的认识,提高你的涵养;数学、科学使你变得更理性,思维更密切;历史与社会使你深刻;思品使你优雅;而劳技则锻炼你的动手能力;体育使你更健康。因此,事实上,也不存在哪门课更为重要一说。而且学习是终生的,人在学习中不断充实自己,使生命变得多彩,绚丽。而目前学习的根本,目的也不是为了应付考试,而是为将来走上社会埋下伏笔。我们都是幸运的,可以体味这人间的酸甜苦辣。你愿意肆意挥霍这宝贵的青春吗?因此,学习吧,从知识的海洋里去寻求灿烂的人生。
刚才讲到了学习的本质并非对付考试。考试的存在是给我们一个可以检查学习成果的机会。尽管,目前的老师和家长对分数十分看重,但我们需要明白,分数是属于我们个人的,这是对我们过去一段时间的学习作出的最直观的评价。因此,认真对待每一次考试,将自己最真实的一面展现出来。
其次,课堂效率直接影响成绩的优劣。对于学校的存在,一方面是对自制力不高的同学的一个束缚,很重要的原因是,这里拥有经验丰富的教师,老师懂得每一个45分钟应该如何利用,如何系统地教给学生知识。所以,我们要做的仅仅是幸福地接受老师帮我们安排好了的一切。认真积极地思考,记录该记下的,若有不明白的课后大胆地去问老师。课堂效率高了,课后完成作业就变得轻轻松松,成绩自然不会差。这样你就可以在空闲的时间愉快地做自己喜爱的事,而不是每天东奔西跑补课忙了。
再者,认真完成作业也十分重要。或许大家常会抱怨作业多。其实平时的作业量,老师们通常会很好地控制。只要你有较高的课堂效率,做作业又积极主动,不开小差,一定可以按时完成作业。而在复习阶段,基础较好的同学可以放弃较简单的题目而专攻难题;基础差的同学则应认真完成基础题,对于难题可暂放弃,在老师讲评时认真听课。最重要的是必须自己完成作业,遇到难题,宁愿空白也不能抄袭.
对于复习方法与技巧有许多老师、同学都提出过十分经典的建议。我在这里就不再赘言。
其实,每个人都有适合自己的学习方法,每个人都应在学习中寻求适合自己的学习方法。不论是何种方法,只要是适合自己的就是最好的!
最后,祝大家新年快乐。在新的一年里学业有成!谢谢!
学习的演讲稿 篇3
各位老师、同学:
大家好!
相信刚刚过去的高考让每个人都有很大感触。考生们走过了人生第一个至关重要的路口,经过了高考的洗礼,他们变的成熟和坚强,更加坚定地踏上实现梦想的路。而作为我们,虽没有他们所承受的压力和辛苦,却也应从高考中收获些什么,比如经验,比如方法。 以下是高三学长们的学习方法和建议,和大家共享。
1)高中学习是一个积累的过程,高一就开始努力,不算早,高二开始刻苦,不算晚。高三才开始好好学,你已经失去优势了。
2)端正学习态度很重要,你用什么样的态度对待学习,学习就用什么样的成绩来回报你。
3)上帝是公平的,给每个人的时间都一样,高考的游戏规则是:想要比别人考的好,就必须比别人付出更多。
4)努力了不一定会有好成绩,但是不努力一定没有好结果。科学的学习方法是建立在合理安排时间的基础上的。
5)有自制力的人才是真正的强者,管住自己是好学生的王牌。
6)基础知识很重要,课本很重要,能书记课本的人成绩一定不会差。一定要在知识掌握的基础上做题,否则就是在浪费时间。
7)心态甚至比学习更重要,心静,乐观的人才能战胜高考。
8)身体是革命的本钱,这是真理!身体不好,你很难学习好。
9)多数情况下,上的补习班越多,成绩越不怎么样。尤其是在高三。
学习是没有捷径的,不要想着一步登天,只有将思考融入学习,才能结出成功的果实。正如孔子所说,学而不思则罔,思而不学则殆。学习与记忆是不一样的,学习是要理解,要从问题中总结方法,从练习中提炼精华。提高成绩单单靠做题是不够的,而重在于你能否从如此多的练习题中总结经验。
我并不赞成无限度的做练习,毕竟人的精力是有限的,如何将有限的精力合理利用,便是学习的重中之重。晚上不宜将自己搞得身心疲惫,而应为第二天的课堂储备好足够的精力。也不要将自己的时间安排的太紧张,该休息时就好好放松一下
但我说的放松,并不是指通宵达旦的上网这类。在我看来,通宵也是一种自我折磨,正好与放松的目的背道而驰。娱乐是必须的,但应把握好限度。在空闲时间,听听音乐,读读课外书,看看电影,与同学逛街又何尝不可呢
说到课外书,这在学校是个很尖锐的话题。课本是装不下整个世界的,课外书便成了我们扩展视野的好方式。但对于龙蛇混杂的书籍,我们应控制住自己,看书只为消遣,而不应痴狂。
对于初三的同学们,中考就像逐步临近的战斗一样。人生的路还很长,中考只是一个十字路口而已,一如既往的安心学习吧,跟好老师的步子,努力掌握更多的知识,只要尽了全力,就没有遗憾。
有一段话我印象颇深,每个目标都是一个终点,又都是一个起点。达到目标之后,不要忘记启程,忘记赶路。
我的演讲完毕,谢谢大家!
学习的演讲稿 篇4
同学们!在祖国和平的蓝天下,在我们美丽的校园中,我们比先辈拥有了更优越的学习条件,能心无旁骛,日以继夜地遨游学海,向书山攀登。
历经苦难的高尔基说:“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣,最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平,精神的慰籍。朋友可能离去,书却是最忠诚的伙伴,时光不断流逝,阅读却让我们永葆青春!不仅如此,读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流,依他们的指引,历史的大门为我们洞开,未来为我们展现理想的蓝图。
思想家培根说:“读书足以怡情,足以赌博,足以长才”使人开茅塞,除鄙见,得新知,养性灵。因为书中有着广阔的世界,书中有着永世不朽的精神,虽然沧海桑田,物换星移,但书籍永远是新的。
所以,热爱读书吧!热爱读书,阅读撼人心弦的高贵作品,亲灸伟大性灵的教化,让目光投向更广阔的时空,让心灵沟通过去和未来,已知和未知。
同学们,让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人,成为祖国21世纪的高素质的建设者。
学习的演讲稿 篇5
老师们,同学们:
早上好!
习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量。对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关。而在信心,意志,习惯,兴趣,性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置。
良好的学习习惯的形成,至少有三个方面的好处:
1,可以通过生物钟,条件反射自动使你自觉地去做应该做的事。如果不是靠习惯,许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱,造成心烦意乱。
2,可以发挥下意识的作用。一般人都有这样的体验:吃完早饭准备上学,刚一走近自行车便随手掏出钥匙,接着打开车锁,然后朝着学校的方向前进。这些动作几乎连想都没有去想。同样道理,一个具有良好学习习惯的人,他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事,使之在不知不觉中,事情做得轻轻松松,有条有理。
3,可以调动潜意识为学习服务。潜意识的作用非常大,一些科学家,文学家,艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感,都是因为他的潜意识与外界剌激,与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。1865年,德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡,梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年,俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。
那么,我们应该养成怎样的良好学习习惯呢!
1、要养成一心向学的习惯
一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成对知识进行过滤,加工,再造的法宝。同时,你会感到生活到处都有乐趣。
2、要养成专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯,是学子必须养成的起码的学习习惯。如果象小猫钓鱼那样不专心致志,学习是没有效率的,甚至一无所获。
3、严格执行学习计划定时定量的学习习惯
严格执行学习计划定时定量的学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝。谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜。
4、要养成认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力。
5、要养成讲究学习卫生的习惯
有的同学学习时歪着身体,有的伏在桌面上看书,这些坏习惯既不卫生,又会影响学习的效率。
同学们,习惯是一种惯量,也是一种能量的储蓄,养成良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。希望同学们能养成良好的学习习惯,提高各方面的素质。
我的讲话完了!谢谢大家!
学习的演讲稿 篇6
尊敬的各位家长:
你们好!首先非常感谢你们牺牲周末的休息时间参加家长会。在此,我代表学校感谢您对学校工作的大力支持。
我们已组织了一次中段检测,成绩家长们早知道了。每一个家长都希望自己的孩子学习成绩优秀,而总会有一部分同学对知识的掌握不够扎实、牢固,有一部分同学学习成绩不稳定,这些问题可能令家长朋友们非常苦恼。
还有一些家长非常注重孩子的学习,千方百计地培养孩子的阅读写作、外语、奥数、美术、音乐等多方面的能力,但孩子的成绩就是好不起来,这些现象,可能与家长朋友们忽视孩子习惯的培养有关。
国内外相关研究资料表明,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素相关,其中习惯占有重要的位置。古今中外有所建树者,无一不具有良好的习惯。几乎所有的成功者都有乐观、积极、有理想和抱负、敢作敢为、百折不挠、喜欢帮助别人、能与人充分合作、有创见而且自信、心态平和、情绪稳定、自尊自爱、忍让且有耐心、处事镇定沉着等良好的习惯。相反的,所有的失败者身上则都存在着这样一些恶习:胸无大志、得过且过、随波逐流、悲观消极、动摇观望、推卸责任、依赖别人、胆小怕事、缺乏毅力、自暴自弃、反复无常、心浮气躁、贪婪嫉妒、常与人争吵等等。作为父母,第一责任是教育孩子,而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。
3-12岁是人形成良好行为的关键期,12岁以后,孩子已逐渐形成许多习惯,新习惯要想扎下根来就难多了。教孩子学会学习,必须培养良好的学习习惯,凡是学习成绩好而且稳定的孩子,都是从小培养形成的良好的学习习惯;而成绩忽好忽坏的孩子,往往缺乏良好的学习习惯。
首先,我想跟家长朋友谈谈关于孩子行为习惯的培养。
人的行为习惯不好,直接影响自己的成长,给自己的形象造成阴影。为生活和学习带来不必要的尴尬和麻烦。
对孩子进行养成教育,可参考以下三个方法:
1、榜样法。
《苏氏家语》说:“孔子家儿不知骂,曾子家儿不知怒,所能然者,生而善教也。”父母是孩子最天然、最近的榜样,运用榜样法,父母首先就要“正己”,想方设法从各个方面为孩子做出表率来。父母自身给孩子树立榜样要注意哪些方面呢?
(1)处处严格要求自己,提高自身修养
现代教育家陈鹤琴说:“做父母的不得不事事谨慎,务使己身堪有作则之价值。”父母不管做什么,不管有意无意,对孩子都是榜样。孩子最善于模仿,父母如果不注意自己的小节,言行举止不当,很容易给孩子造成负面的影响。
(2)欲正人,先正己
就是说,父母要求孩子做到什么,自己首先要做到。一个言而有信的父母才能培养出讲诚信的孩子,一个邋里邋遢的父母也很难培养出喜好整洁的孩子。无论做人、做事还是学习、生活,都应该先用同样的要求去要求自己,再去要求孩子。否则,让孩子做这做那,自己却得过且过,孩子怎么会愿意听你的话呢?
(3)身教重于言传
很多时候,孩子更愿意看看父母是怎么做的,而不是听父母说。因此父母最好少“说”多“做”,父母做了什么比说了什么更重要。比如要教育孩子诚实,父母首先做一个诚实的人,比说一千遍、一万遍的大道理有用得多。父母身体力行,做一个品格高尚的人,再也没有比这更重要的事情了。
但是,父母除了给孩子当好榜样,也要给孩子寻找别的尤其是同龄的榜样。为什么呢? 除了父母外,其他人的榜样作用也是不可忽略的。 而父母在为孩子选择好的榜样时要注意哪些方面呢?如何才能帮助孩子把握好交往的“度”,找到合适的榜样呢?
(1)全方位了解孩子
这一点是很重要的。父母要明确:孩子有哪些优点?哪些不足?在哪些方面有待改进?对什么更感兴趣?比如孩子在清洁卫生方面有待改进,不妨让孩子交一些卫生习惯很好的朋友作为榜样;孩子喜欢阅读,不妨让他们与那些同样具有阅读兴趣的伙伴多交往,在交往中交流读书心得,等等。
很重要的一点是,了解对方的情况。条件允许的话可以了解一下对方的家庭
背景。家庭环境对一个人的`影响非常重要,通过他的家庭可以更加了解孩子的朋友。
(2)与孩子多沟通
一般情况下,父母不应轻易反对孩子的正常交往,不过很多父母总是希望孩子与“好孩子”多交往。但是,孩子的衡量尺度可能和父母有所偏差,但他们的意见也值得考虑。如果孩子不听父母的意见,父母应该怎么办呢?
首先,要让孩子理解父母的出发点是为他们好。
一般而言,父母觉得孩子的朋友坏,无非是因为他们身上缺点较多,怕他们影响孩子的学习和生活,父母完全可以在尊重孩子的前提下说明自己的担忧,表明立场,只要态度真诚,孩子是会考虑父母的意见的。
其次,可以见见孩子的朋友。
也许你并不喜欢孩子的朋友,但硬要强行阻止他们交往是不好的。你可以请孩子到家里来,近距离地了解他,然后还可以结合具体的情况给孩子的行为加以指导。
(3)为孩子规定一些行为原则
孩子判断是非的能力还有限,而父母又不可能一直跟着他们,所以,父母有必要告诉孩子和朋友在一起的时候什么事情可以做,什么事情不能做。比如,父母不在家的时候,可以请朋友到家里来玩,但是不要随便翻家里的东西,要注意用电安全,等等。
(4)鼓励孩子和自己的榜样共同进步
榜样的力量是无穷的。“三人行,必有我师”。由于孩子各自的局限,常常是你在这点比她好,她在那点比你强,大家各有优势,不相上下。这种情况下,孩子们可以互为榜样,学习他人身上的优点,克服自己身上的缺点,同时以自己的优秀之处影响别人,帮助别人进步。父母既要鼓励孩子进步,也要提醒孩子,千万不要被别人身上的缺点或坏毛病影响,好习惯没养成,坏毛病又形成了一大堆,这就背离了初衷。
2、训练法。
良好的行为习惯只有通过反复训练,才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型。
(1)“苦练”与“趣练”相结合
孩子养成良好习惯以后是非常愉快的,但要养成好习惯,把不经常出现的行为训练成经常出现的行为,则是一个十分艰苦甚至是“痛苦”的过程,需要咬着牙战胜许多困难,更要经过许多枯燥单调的练习。特别是针对已经形成的不良习惯,矫正起来颇有些“难于上青天”的味道,要克服很多难以想象的困难,不少人半途而废,功亏一篑。
虽然如此,我们并不提倡苦行僧式的训练,如果孩子光是苦练,过不了多久就会感到厌烦。所以,不妨“苦练”与“趣练”相结合,采取一些有趣的形式,如通过游戏、活动、竞赛、绘画等途径,不断变换形式来进行训练。
例如培养使用礼貌用语的好习惯,就可以在不同的场合来进行,抓住去商场购物、乘车买票、外出游玩等机会,提醒和训练孩子在不同的场合使用好礼貌用语。如乘车时不小心踩到了别人的脚,要诚恳地向对方道歉,说声“对不起”;售票员递过来车票,最好道一声“谢谢”;中途下车跟朋友分别,要记得说“再见”,等等。这种自然的生活场景对孩子培养良好习惯十分有利。
(2)严格遵守,不能放松
训练的过程是痛苦,即使孩子不愿意,也要鼓励他咬着牙坚持下去。训练需要一个过程,因为好的习惯往往需要较长的时间来巩固,不可能一蹴而就。
严格的训练要避免情绪化。千万不要一高兴就放松了对孩子的要求,或者是因为心情不好而对一个小细节斤斤计较。没有相当的磨炼,很难养成好的习惯。不同行为习惯有不同的标准,确定标准之后,就要严格遵守,不能放松。
(3)持之以恒,坚持到底
捷克教育家夸美纽斯说过:“一切存在美的东西其本性都是在娇弱的时候容易屈服,容易形成,但是长硬以后就不容易改变了。”“前紧后松”、“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒网”等在习惯培养中都是不可取的。
习惯培养是一个持之以恒的过程。如果不坚持,今天训练,明天放假,行为就难以变成自动化的习惯。培养习惯是个长期工程,一个好习惯的养成,往往需要漫长的时间。
由于人的行为往往具有惯性,在一段时间的训练之后,如果稍加放松,孩子就会出现反复。所以,在进行训练时,一定要反复抓,不能放松,即使孩子在某种行为上已经表现很好了,也要反复抓。
如学习洗衣服这项训练内容,要求较高,过程较为复杂,在训练时不妨分为四个步骤:一浸泡,二揉搓,三漂洗,四晾晒。在进行训练之前,最好是先让孩子观察父母是怎样洗衣服的,父母洗衣服的时候应给孩子讲解洗衣服的要领,然后再让孩子自己动手,这样形成的印象往往比较深刻。
再比如使用文明礼貌用语时,说“谢谢”二字,虽然看起来很简单,但是要注意的细节其实很多。这时,不妨根据自己的实际生活经验给孩子一些适当的建议,如:
首先,说“谢谢”时必须诚心诚意,发自内心,要让人听起来不做作,不生硬,不是为应付人家,而是真心实意地感谢,只有真心才能使“谢谢”二字富有感情。
第二,说“谢谢”时要认真、自然,要让人听清楚,不要含含糊糊,不好意思,更不要轻描淡写地凑合,好像不太情愿、应付差事。
第三,说“谢谢”时要注意对方的反应。如果对方很高兴,就是达到目的了;如果对方对你的致谢莫名其妙,就要说清谢人家的原因,以使对方感到你的真情实意。
第四,说“谢谢”时要用整个身心说,除了嘴里说以外,头部要轻轻地点一下,眼睛要注视着对方,而且要伴以适度的微笑。
第五,别人帮助自己解除了困难之后,应表示谢意。表示的方式可以说“谢谢”、“多亏您帮助”,也可以握手致谢,还可以赠物致谢。
3、层次b目标法
孩子的成长是有一定规律的,父母在培养孩子养成良好习惯的时候,不能只根据自己的主观愿望办事,在不同的年龄阶段要有不同的要求,因此父母在培养孩子养成好习惯的时候,一定要讲究科学性,了解、尊重、利用好孩子的成长规律,分层次确定目标,少走弯路。例如,同样是要培养小学生“认真写字”的习惯,对于低年级的孩子,就要求他们保持正确姿势,一笔一画地认真写清楚;对于中年级的孩子,就要求他们不但要认真写,还要尽可能做到整洁美观;对于小学高年级的孩子,就要求他们树立一定的汉字意识,做到写出的字有一定的“艺术性”。有了这样的要求和层次,孩子就比较容易一步一步去做,容易达成目标。在培养孩子养成好习惯时,我们还要帮助孩子学会把大目标分解成小目标,把远
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