课前三分钟演讲稿

时间：2024-09-30 14:54:20 课前三分钟我要投稿

课前三分钟演讲稿13篇

　　演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在日常生活和工作中，需要使用演讲稿的场合越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是小编为大家整理的课前三分钟演讲稿，欢迎大家分享。

课前三分钟演讲稿13篇

　　课前三分钟演讲稿篇1

亲爱的同学们：

　　从踏进这个校园开始，每天我们呼吸着她馥郁的芬芳，采撷着知识的花粉。美丽的校园需要每个人共同努力来建造，需要我们做文明的中学生，在良好的言行下为学校增添光彩。

　　在一个国家中个人是主体。对于个人来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明的素质，只有当每一个人都具备了文明的素质，那么这个国家的整体素质和文明程度才能提高。不爱护公物，乱扔纸屑，大声喧哗，不守纪律，不讲卫生等，这些不良的行为习惯会影响到整个学校的形象和正常的秩序。生活中随处可以看到这样的情景:一些身强体健的年轻人在公交车上,对站着的老人熟视无睹；一些中学生高谈阔论时不时从嘴里吐出脏话；一些人随手乱扔垃圾；也许有人撞了你一下,若无其事地扬长而去……每当我看到这些情形时,我总是觉得这些人严重影响了一个地方的形象，也许有的同学会为自己辩护:“区区小事,何足挂齿”？难道这真的是区区小事吗?有这种思想的

　　同学,我想告诉你们:“你们完全错了。”刘备曾说过：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，老子也说：“天下大事，必作于细，天下难事，必作于易”，细节决定成败。相反，如果我们每个人都养成了文明的行为习惯，学校的环境一定是良好的、有序的，同学之间友好相处，校园整洁优美……如果我们每个人都有一颗讲文明、懂礼貌的心,哪么人与人之间的相处就会很融洽,也不会发生冲突,那么整个社会就会变得更和平、更美丽。

　　同学们，现在是我们人生中最关键的成长时期，而良好的习惯和文明的言行能帮助我们提高自身的.综合素质，同时也完善了自身的道德水平，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那么即使我们拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个讲文明、有礼貌的人，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐全面发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。我们只有严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起，学会尊重自己和他人，才能有正确的道德选择。同学们，青春的岁月一晃而过，让我们在阳光下接受洗礼，在风雨里迎接磨炼，成为一名合格的小学生，做一个讲文明的好少年！

　　课前三分钟演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　初中是我们青春年华的释放，是一幅画作中色彩最艳丽的地方，我们——一群尚年幼的、带着稚气的孩子，肆无忌惮的站在这一方孕育着希望的圣土上。

　　毫无疑问，初中是我们最绚丽的`年华。女孩子的初中是紫色的带着紫罗兰的芳香；男孩子的初中是蓝色的，如大海奔腾在胸膛。我们眼里的初中，是秋季；大人眼里的初中，是早春。但可以肯定的是，初中是属于激情和力量的，初中是属于豪放与飞翔的，初中是属于努力和成长的。

　　但是初中是一条河，一座山，一片荆棘和一片浩瀚的海洋。少年们就那么注视着它，心中，都怀着一种神秘的想往。一个，两个……一个个少年终于勇敢地走上前去。我们在一路上都沉默着，珊瑚礁在脚下闪着光。一个少年掉了下去，又一个，却再也不能爬上来。其余的人，有能力的伸出援手，没能力的只有匆匆离去。但我们，走到最后笑到最后的我们，终究是赢家。

　　初中就是这样一个既危险又吸引人的地方，而我们的生活，依旧欢乐。初中，将是我们有力的双翅，带我们展翅翱翔。所以，对于这段危险可是不可或缺的日子，我认可，我肯定，我服从，我欢迎，我适应，我拥有，我胜利，我飞扬。最后，我会把这一段属于金色的日子，埋在心底最温柔的地方。

　　课前三分钟演讲稿篇3

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　一群朝气蓬勃的青少年满怀希望会聚在一起，形成了温馨和谐积极健康向上的大家庭。我们一步一个脚印，用希望播种，用汗水耕耘，用笑容装扮。进入高三以来，我们各个方面都取得了很大了进步。我们班班级学风良好，教室整洁卫生，多次受到老师们的表扬。因为我们都有着共同的目标。

　　进入高三以来，同学们的自主管理能力大大增强，班干部们都能够切实履行自己的职责，在学习之余，用心多好属于自己的每一件事。学习委员xxx同学总能够及时为同学们写好课表，写好作业清单，省去了同学们整理这些繁琐信息的麻烦，给同学们节省了更多的时间。生活卫生委员xxx同学能够每天写好卫生任务安排，提醒同学们做好常规卫生打扫任务。体育委员xxx、xxx同学能够在体育课上为同学们借好器材，省去了同学们自己去借器材的麻烦。他们的认真与负责让同学们的生活更加方便，更加井然有序。除此之外，同学们自主学习的能力也大为加强，每天早晨7点40分，在英语课代表xxx同学的组织下，我们都要进行英语单词默写，在xxx同学每天的辛苦，同学们的坚持不懈下，我们班的英语成绩逐渐从倒数几名上升到现在的年级第七。互帮互助学风良好，众所周知，物理是一门让学生老师都头疼的科目。但班上几位同学能够在自己学有余力的前提下自告奋勇在讲台上把自己的思路讲给同学们听，把自己所掌握的知识分享给大家，不仅自己巩固了知识，还让同学们拥有了更浓厚的学习兴趣。

　　在高三进行的几次月考之中，我们班的平均分一直位列年级前列，在高二时我们班的平均分更是稳居前三。目前我们正在进行高考的第一轮复习，在几次月考的历练中，同学们逐渐找准了自己的位置，树立了自己的目标。班上有许多优秀的同学不仅能够把握好自己的学习，更能带动其他同学一起学习，营造良好的学习的氛围。更多的同学正在迎头赶上，朝着自己的目标而努力奋斗。

　　班上的任课老师们也是十分的优秀，他们都是极富经验的高三优秀教师，都极其富有责任心。特别是教数学科目的张德文老师，为了让我们能够掌握更多更全面的知识，他经常牺牲自己的休息时间给我们补课，他们的辛勤劳动被同学们看在眼里，更记在了心里，大家更加努力的学习，争取能够以更好的成绩来回报老师。

　　在高三的学习中，同学们的主要任务是进行复习，在老师们的带领下，同学们正逐渐地查漏补缺争取给自己扫清知识点的障碍，使自己能够更好的掌握知识，在考试中取得更好的成绩。

　　我们的'课余生活也同样丰富多彩，在上周一举行的高三年级xx会中，我们班取得了团体总分理科班第x名的好成绩，在班上没有体育特长生的情况下，能取得如此成绩确实不容易，同学们不遗余力的为赛场上的选手呐喊助威。正是同学们齐心协力，才能获得如此优秀的成绩。在最近举办的班级合唱比赛中，我们班团结奋进、积极活泼，充分展现了青春的活力。同学们能够学习娱乐两不误，让我们的高三生活充满了亮丽色彩。

　　成绩只代表过去，总结过去，展望未来，过去的成果凝聚了所有同学的拼搏与努力，我们一定在目前良好的基础上不断进步。让我们满怀信心，斗志昂扬，为我们美好的明天，并肩战斗，在明年的六月，梦想飞扬。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

　　课前三分钟演讲稿篇4

敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！

　　这次的演讲由我来发言，希望大家支持，那么现在开始进入正题，人类的文明这个话题一直就是人们所关注的最重要的一点，但是至始至终人类的文明还是处在底层，别的地方我不知道，但是就拿我们中国来说人们的个人修养之类的东西还有待提升，就举个普通的事例吧!“中国式过马路”这个在网上流传的有一段时间，何为中国式过马路，就是过马路的时候不管红灯绿灯，只要人数凑够了就可以直接过去，这一个把柄一直是外国人耻笑的对象，还被他们戏称为“中国式过马路”这一个事例说明了，在中国有极大一部分人的.个人修养还有待提升，还有的就是万恶的城管，那个普通老百姓口中的恶魔，是穷苦人们心中的梦魇，城管就是专门欺负那些社会底层的人，当然也不是所有城管都是道德沦亡的，但是坏的比例要比好的多得多。

　　以上就是我的演讲，谢谢大家!

　　课前三分钟演讲稿篇5

各位同学：

　　大家好！

　　小草看到苍松的伟岸，便立志发奋图强，可经历千辛万苦，还是一株普通的小草；蜩与学鸠看到扶摇直上的大鹏，便极期望自己也能鹏程万里，于是冬练三九，夏练三伏，可临终也没有“若垂天之云”的双翼，更没有“水击三千里，抟扶摇而上者九万里”的辉煌。

　　它们付出努力了，却没有实现自己的目标。为什么呢？因为它们没有认清自己，没有把握好自己就应努力的方向。

　　一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自己的实力，把握好自己奋斗的方向显得犹为重要。

　　正是认清了自己在文学方面的缺陷，班超毅然投笔从戎，使自己不仅仅在军事方面取得较高的成就，而且也保卫了大汉江山的稳定与繁荣。杨振宁坦然应对自己的失败，认真分析原因，正确地评估自己的潜力，最终，他卸下了“实验物理”的专业抱负，改修“理论物理学”，在理论方面，他驾轻就熟，一日千里，最终摘下“诺贝尔奖”的桂冠。

　　认清了自己的方向，努力才是通向成功的捷径，奋斗才会有结果，很难想象潘长江能够在NBA的'赛场上抢篮板、抢断、扣篮……也很难想象姚明穿时尚的服装，站在舞台上将欢声笑语送进千家万户。

　　如果不能成为自己的伯乐，不能认清自己，努力方向与实际南辕北辙，那么再多的努力，再多的汗水也只能是石沉大海——没有一点壮观的波澜，再多的付出也不会得到回报。现实中，我们每个人不必须都要轰轰烈烈，流芳百世，每一个人的事业不必须都要惊天动地，垂名千古，只有适合自己的，才是最好的。

　　做自己的伯乐，发现自身的闪光点，认清自己奋斗的方向，把握自己，经过坚持不懈地奋斗，经过挫折的暴风雨，才会出现鸥翔鱼游的天水一色。

　　同学们，只有认请你的方向，走出失败的荆棘地，前面才是铺满鲜花的康庄大道。

　　谢谢大家！

　　课前三分钟演讲稿篇6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　一张张新鲜的面孔不断浮现在脑海，那是开学的那天，在那个路口悄然与你相见，记得你那小女孩的气息，童稚般的笑容，百褶裙上碎落着缤纷的花朵。你害羞的双眼藏在了长长的刘海下，渐渐消失在我的视线，认识你就从那时开始吧？我亲爱的同学。

　　林间，溪边，棠梨煎雪

　　记得你喜欢梨花，爱慕她洁白的外身和优雅的姿态。与你共同漫步在潺潺小溪边，看池水中的'青鲤与岸旁的棠梨嬉戏。青鲤来时遥闻春溪声声碎，嗅得手植棠梨初发惊黄蕊，与你等待暑间悄然流逝，新梨渐垂，我便携你同走在林荫路上缓缓归来，看街道上的落英缤纷。

　　在冬天，梨树上的绿叶和花朵都已不见踪迹，我们却依旧傻傻地在原地等待那枝头繁茂的一刻，你曾采得枝头上飘落的细雪，在一片雪白的世界里叹息缺少丽人梨花的陪衬。而几个月过后，一切都成为旧岁之时，今朝春色下飘落着胭脂梨叶，你轻轻地捋过几分草色，在一片生机盎然中，你必然成为了大自然的仙子。

　　月如眉，浅笑含双靥

　　曾与你共同围着校园走了一圈又一圈，也曾坐在月色下的操场中间感叹群星的美妙，忽然天际边划过一道流星，你便童稚一般的在一片静谧中悄悄地许愿，我也天真地配合你。我说我要站在世界的屋顶，你却说想拥有世界。最后也只是尴尬地笑笑，你却仍憧憬地望着深邃的星空，双颊上渐浮现出天真的笑容。

　　已无语，泪花湿眼角

　　但终究天下没有不散的宴席，每次看见你徜徉在欢乐的海洋中，心就无法让口诉出最后的离别。记得打破了心的顾虑，说出要离开你的真相时，你只是呆呆地站在那里，泪珠悄然落下，润湿了衣角。执手相看泪眼，竟无语凝噎。

　　当来到霓虹密布的城市时，叹息未能与你欣赏这五彩斑斓，黄昏渐渐驱逐掉了太阳的最后一缕光辉，街灯一盏盏亮起，怀念一站站来临。回到家后，看着院子里栽植的棠梨早已开满了洁白的梨花，玻璃窗一格一格好像旧电影，放映着那些曾带给我们欢乐却早已褪色的一分一秒，呆呆地望着星空，天际边划过一道流星，好似听见有人倾诉：“已知对世界的拥有已成奢望，却一心只盼你回到身边……”

　　因为遇见你，一切就注定，遇见你是最美丽的意外。

　　课前三分钟演讲稿篇7

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。

　　每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。

　　爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的`伟大理论，为世人所瞩目。

　　同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。

　　我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。

　　同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始，从现在开始，我们都可以把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。

　　谢谢大家。

　　课前三分钟演讲稿篇8

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我演讲的题目是“小事求大善，小节立大德”。

　　今天的这方舞台只给了我百秒的时间，不过，大家一定都注意到了，刚才，我用了将近10秒的时间整理了我的衣装，并非常郑重地向大家鞠了一个躬。的确，我害怕超时带走我的得分，但我更害怕不甚整齐的衣领带走我给大家的好印象。超时影响的是我的.成绩，但有失礼节的表现则会影响我作为一名中学生的形象。我从来自信是一个雄辩的人，但今天，我选择了首先用行动来证明——小事也要求大善，小节也能立大德。

　　我们都曾让苦思冥想寻觅到的解法葬身在计算过程中写错的一个符号上，我们也都曾将煞费苦心铺排出的作文断送在仓促而就的一个错别字上，常常地，我们学会了高瞻远瞩，学会了从全局出发，却不能够做到对每一件小事都精益求精，何谓真正的“大善”？那就是挖掘小事中的小事，用全部的热情与努力填补那些尚未完善的空缺，把小事的完美演绎到极致。就比如，下一次当你与我一样走上这方舞台的时候，请你一定记得翻好你的衣领。

　　我们铭记着那些真正的伟人，只因仰头给人一个微笑，抬手放好一张座椅，就让人们对他的敬意油然而生；我们也叹息着那些一时的英雄，只因甩手一次扬长而去，下笔一段过激之词，就让昔日仰望的目光骤然消散。常常地，我们学会了忠孝仁爱礼义信，却不能够做到时刻记挂着每一个小节。何谓真正的“大德”？那就是讲究小节中的小节，用全部的自律与自觉把握那些不被注意的细处，把小节的优雅诠释到完全。就比如，一会儿，当这场比赛结束的时候，请你一定记得谦让周围的人，有序地离开。

　　刚才，我的同学提醒我时间快要到了，那么，就让我做好这最后大善的小事，成就这最后小节中的大德——

　　谢谢大家。

　　课前三分钟演讲稿篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我在这里要讲的一个主题是热爱学习，我们作为学生，要去爱我们的学习，要去为自己的以后而负责，无论是在课堂上或者课后的时间，我们都是要认真的花时间在学习上面而不是去玩，去做一些无关学习的事情。

　　其实作为学生，学习本来就是我们该做好的，但是在学校里面我们依旧是可以看到有些同学对待学习是不够认真的，像课堂上开小差，或者和同学去讲话，还有睡觉的事情都是有发生的，其实这些都是对自己不够负责的，老师讲课本来就是很辛苦的，还需要来管同学们这些行为，其实也是影响了老师的讲学，同时这样的行为其实也是挺自私，老师停下来讲课也是让其他的同学被影响了，而你的一些行为其实如果不去做，去认真学习收获的也是会更多，而在讲话，做一些无关学习的事情，对于我们没有任何的.一个帮助，课堂的时间要去珍惜，更是要懂得父母老师的辛苦，能有这么好的机会在教室读书其实真的不容易，世界上还有很多的地方孩子是在饥饿或者战争之中的，而我们能有这么好的环境来学习更是要懂得珍惜才行的。

　　课外同样如此，有些同学不去珍惜休息的时间，会去打闹，或者玩游戏，看电视，刷手机做一些无关学习的事情，作业却是不去做好，或者即使父母或者老师督促了，但是也是不够专心，这样做，我们的时间都是花费在这些事情上面，却是没有一些成长，更是没有让我们有机会学到知识的，同学们，学习对于我们其实真的很是重要，在学习之中也是有很多的乐趣，每次作出一个题目，特别是一些要不断思考的问题，我们能够解答，其实也是有很大的成就感的，去攀比我们的成绩，比去攀比我们玩了游戏多厉害其实是更应该的，而热爱我们的学习，可以让我们成长，同时也是可以让我们真的对于以后是有帮助的，学校的时间其实并不是很多，如果不去珍惜，以后也是会感到遗憾，会明白学习真的对于我们很是重要也是希望同学们都是来热爱学习，去上好课，去让我们对自己负责。

　　老师们，父母对于我们都是有很大的期待，也是希望我们真的有进步，同学们，让我们一起来做好，去热爱学习，去在学习之中找到乐趣，不断成长吧。谢谢！

　　课前三分钟演讲稿篇10

　　同学们：

　　大家好！我演讲的题目是“只有合作，才能双赢”。

　　有两个饥饿的人有幸得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿与一篓鲜鱼。其中，一个人要了鱼，吃完后便饿死了；另一个要了鱼竿，走向大海，但路途遥远，他走了好几天才到海边，还没来得及去钓鱼也饿得一命呜呼了。

　　鱼可以暂时充饥，但解决不了长远的生计问题；鱼竿可以用来解决未来的生计问题，但对眼前的饥饿却无能为力。

　　由此看来，只有将二者合起来，才能彻底解决眼前与长远的生计问题，只有两个人合作，一起享用这篓鲜鱼，一起走向海边，才有可能同时获救。但可惜得很，他俩拒绝合作，最终落了个双双命赴黄泉的悲惨结局。

　　这个故事生动地印证了巴尔扎克的一句名言：单独一个人可能灭亡，两个人在一起可能获救。当然，是指两个人合作起来共同创造生命的奇迹，但如果像上面那两个人一样你敲你的锣，我唱我的戏，最终也只能落个双败的结局。

　　日本松下公司董事长松下幸之助常说：“每个人都拥有不同的智慧及无可限量的潜能，当大家对此有所了解，并同心协力开发时，就能为社会带来繁荣。”他的创业是从对电灯泡的.研究开始的。当时，日本正处于经济危机时期，为摆脱困境，他亲自拜访了冈田电池公司董事长。二人商定，双方免费给顾客赠送一万只电灯泡与一万对干电池，联合进行产品宣传。此举广告效应极佳，无论是电灯泡也好，干电池也罢，两家公司都接到了大量订单，从而使两家公司都重振起了昔日的雄风。这一商战的胜利不正说明：只有合作，才能双赢吗？

　　当今世界，科技高速发展，社会分工越来越细，而人的智力、知识却总是有限的，这就更需要人们有强烈的合作意识与合作习惯。

　　作为新世纪的中学生，更应该善于合作。与老师合作，聆听老师的教诲，你将迅速成长；与同学合作，在知识的海洋里去探索，你将获得无穷的智慧；与父母合作，善于倾听父母的唠叨，你将感受到无边的幸福。

　　同学们，让我们永远记住这句人生箴言吧：只有合作，才能双赢！

　　谢谢大家！

　　课前三分钟演讲稿篇11

　　感谢大家给我一个上台的机会！

　　俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。

　　一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家与天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的.科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。

　　学习的关键在于“肯学”与“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人与她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小“肯学”、“敢学”。

　　有些人说那些有才能、有成就的人从小就是“天才”、“神童”，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为“天才”、“神童”的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，“天才”、“神童”是靠人们勤奋学习而成为的。

　　才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。

　　狄更斯说过“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。

　　课前三分钟演讲稿篇12

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我演讲的主题是：学会健身，快乐生活。

　　有汽车懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86%的.人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。

　　世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60%居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。

　　广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。

　　运动无时无刻不在，所以在今天开始，从现在开始，让我们掀起运动的热潮，用实际行动投身到运动中取，把“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力，同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远，更广阔。

　　谢谢大家，我的演讲到此结束!

　　课前三分钟演讲稿篇13

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我是604班的胡博源。今天我演讲的主题是“感恩老师，感恩母校”。

　　岁月匆匆，时光荏苒。转眼间，小学的六年生活就快结束了。在即将离开母校的时刻，我的心中充满了无比留恋与不舍。回首往事，六年的小学生活历历在目，母校的一草一木都是那么亲切。这六年的小学生活似一幅多彩的画卷，谱写了我们每一天的学习生活。难忘和同学们一起学习、探讨的分分秒秒；难忘老师教会我们的点点滴滴；难忘大家为班级荣誉一起拼搏的时时刻刻……

　　这六年，我们从一个无知的儿童变成一个知识丰富的少年，我们身上所有的智慧和知识都是老师辛苦工作的结果，我们成长的进步，都是老师汗水的浇灌。这六年，老师亲切的话语，慈祥的脸庞伴随我们成长。亲爱的老师，感谢你们慈母般的'爱、严父般的教育、朋友般的理解……有了这些才能使我成了一名好学生。如今，我已成功考进顾国和外国语学校，我可以感到你们在为我高兴、欣慰，但同时你们也在提醒我：“没有最好，只有更好，学无止境！”是呀，我要利用母校给我的一切去奋斗，把这里作为起点，一步一个脚印继续前进！

　　母校啊，是您六年来对我们无比呵护，无比关心，教给我们本领，带我们飞翔在生活的天空，带我们遨游在知识的海洋，让我们领悟人生的快乐与自在，忘不了一次又一次的主题文化节，让我们懂得生命的意义和价值……感谢您，我亲爱的母校，今后我无论走到哪里，都不会忘记六年来您对我们的栽培与教诲。

　　最后，祝愿老师们身体健康，桃李满天下！

　　祝愿我们的母校更加辉煌！

　　谢谢大家！

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