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自我成长演讲稿范文
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在当今社会生活中，演讲稿使用的情况越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编为大家收集的自我成长演讲稿范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
自我成长演讲稿范文1
亲爱的同学们：
大家早上好！我是心理健康中心的汪老师，今天我讲话的题目是——《悦纳自我，学会成长》。
在生命诞生和成长的过程中，我们会遇到很多事情，有些是愉快的，也有些是负面的，它们同样都会在生命中留下印记，从而影响我们的自我认知，对于那些负面而又无法改变的印记，我们应该怎样去处理呢？这就需要我们了解“我是谁”、“我包括哪些方面”。心理学家认为，自我发展包括三个阶段：第一是生理自我，是对自己生理特征的认识，包括外貌、身高，体型等这些生理上的特征；第二是社会自我，包括我们的社会和家庭角色，及自我与他人之间的关系。第三是心理自我，包括我们的性格、能力、气质等这些心理特征。那么，我喜欢这样的我吗？这是青春期我们一直在问的问题。
现在交给大家一个简单的任务，请你为自己的这三个自我进行打分，满分是100，及格是60，请大家仔细想一下你给自己的生理自我打多少分？社会自我又打多少分？还有心理自我呢？……我相信此刻大家心里对自己的这三个方面都有一个大致的分数了。如果你的分数是大于80，那说明你在这个方面的自我接纳程度还是比较好的。那有没有同学对自己某个方面的评分非常低，甚至低于60分的呢？肯定是有的，那如果我们遇到这种情况，应该怎么办呢？
接下来，我们再来做一个简单的体验，假设我们每个人的人生都是一张白纸，这张白纸会随着你的成长被慢慢画上你喜欢的颜色，变成你喜欢的样子，但不可否认的是，每一个人的这张白纸不可能完全是白色的，它会带有一些印记，它可能是你无法改变的生理缺陷，或者是令自己不太满意的身高、外貌、体重，它还有可能是你不愿接受却无法改变的家庭以及成长环境，甚至是你成长过程中发生过的一件非常不愉快的事情……这些点点滴滴，汇聚成了你人生白纸上十分明显的一个黑点。那现在请同学们思考一下，如果你拿到的是这张带有黑点的白纸，你会怎么办呢？现在，请想象一下，你面前有一个工具箱，这个工具箱里有一些工具，比如橡皮、小刀，铅笔、剪刀，彩笔等等，你现在可以利用工具箱去处理这个非常明显的黑点，直到你满意为止。你会选择哪个工具？你会怎么处理呢？我们先来看一看这三位同学的处理方式：第一位同学用白色的笔涂抹了黑点，那么，黑点看起来是不见了，但是我们看到的是一个有点突兀的白色的点。第二位同学呢，他用小刀抠了一个洞，看起来黑点也是不见了，可是却留下了缺口。第三位同学用黑色笔在这个黑点上及其周围画了很多删除线，黑点好像也看不见了，可是，我们看到了一堆凌乱的线条。你赞同他们的处理方式吗？有没有更好的方法呢？让我们再来看一看更多同学的做法：小A同学画了一些小草，并以黑点为花心，画了一朵摇曳多姿的小花；小B同学，则是在黑点四周加了很多其他颜色的点，我们依然可以看见黑点，但是我们也看到了一张五彩斑斓的纸。还有同学画了花雨伞、小花猫、梅花鹿等等。我们看到了很多同学非常有创意的处理方式，现在如果让你重新去处理这个黑点，你还会用什么样的方法呢？
同学们，这个小小的体验，让你有新的感悟了吗？在我们的成长过程中，在认识自我的道路上，无论是生理自我，社会自我还是心理自我，都会有一些我们不喜欢的、但是却没有办法改变的东西，与其把这些东西当作是我们人生白纸上的黑点，还不如把它当作是我们的一个新起点。尝试去接纳它们，从这个起点开始，去绘制出一幅属于我们自己的美好蓝图。因为，我们每个人都有缺点和优点，这才构成完整的自己。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，每一个人都是这世界上独一无二的“我”！
悦纳自我就是我们对待自己身上优点和缺点的态度，悦，是开心的意思，对优点，我们要感到开心和骄傲；纳，是接纳的意思，对缺点我们应该学会接纳，如果是可以改进的缺点，我们就要有勇气去努力改正、修补它，但若是无法改变的，我们就要有胸怀去接纳它。在对自我的认知中，我们每个人都有黑点，但这并不妨碍我们带着黑点继续前进！这就是悦纳自我。那么，当我们懂得了悦纳自我，又如何来绘制我们美丽的人生画卷呢？作为中学生，有一个绕不过去的'话题，那就是学习！
可以说，学习是我们成长过程中的头等大事，无论是在学校还是在家里，学习几乎是伴着我们成长。然而，有些同学却并不明白自己是为何而学习，特别是现在，随着天气越来越寒冷，各种各样的因学习而带来的情绪问题也越来越频繁地困扰着我们，那么，我们该怎么办呢？下面请仔细听老师的叙述，思考三个问题。（大家可以边听边在纸上写下答案。）
1、假如你知道有个地方藏着无尽的宝藏，但是想要到达那个地方，必须过一条河，这条河水流湍急，非常危险，你要不要过去？
2、假如你愿意过去，但需要建造一艘大船，要花费你很多心血和精力，你愿意为它付出吗？
3、假如你愿意付出，那你通过这条河流后，这艘船可能再也用不上了，你是否会后悔？你是否会认为它无用？
同学们，这个测试对你有什么启发呢？
其实，造船的过程就像我们在学校学习知识的过程，那无尽的宝藏就是我们的未来。虽然我们过河后，可能再也用不到这艘费尽心血打造的船了，但并不能因此而否定这艘船的价值和意义。出生时，你大脑的信息量几乎为零，成长的过程也是你学习的过程，从基本认知和基础知识学起，渐渐地你头脑中的知识楼台越盖越高，每高一些，当下学的知识便成了大楼的基石。当你站在高高的楼台举目远眺时，你的视野开阔了，可是你能忘记脚下那些基石吗？如果把这些基石撤掉，你还能站在高处吗？这就是学校学习的意义。
在明白了为什么学习之后，我们还要树立目标。因为“对于盲目的船来说，所有的风向都是逆风”。当然，你的目标要切合实际，既不要过分苛责自己，目标过高，很难体验成功；也不要妄自菲薄，忽视了自己潜力。学习，一切全在于自己，成功无捷径，世界上最好的老师也受学生的支配，即使他给学生提供了最渊博知识，可如果学生不去学，那他什么也教不了，所以说，你们自己才是学习成绩的掌控者。
同学们，或许你还困扰在自身的缺陷中，迷茫在别人的眼光中；或许你还在羡慕着别人，在别人的声音中徘徊……请停下！从现在开始，聆听一下自己内心的声音，也许，你会发现一个不一样的自己。
亲爱的同学们，愿你们——悦纳自我，学会成长！
自我成长演讲稿范文2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自435班的蓝梦琦，今天我国旗下讲话的题目是：《拾级成长，成就自我》。
“拾级而上”就是指一个台阶一个台阶地向上登。上周开学典礼上唐校长演讲 “拾级而上，是志存高远的人生取向”，“拾级而上，是脚踏实地的人生态度”，“拾级而上，是循序渐进的科学方法”的讲话仿佛还在我耳旁萦绕。
自进入一中以来，给我印象最深的就是航空实验班了。起初，我对航空班并不太了解，只知道他们是跑操时的一道风景线。之后，我才知道，原来他们早上、周末甚至假期都会进行训练，其中就有跑步三千米的项目。我似乎明白他们的种种优异表现从何而来。在他们身上，我看到了拾级而上的身影。
拾级而上，对我来说也是一句警言。刚进高中的我就遇到一道大难题：考试失利。我深刻的反省自己：“学习没有脚踏实地。”此后，我反省改进，在之后的大型考试中，我的'成绩也逐步上升，我知道这是努力的回报，更是一步一个脚印留下的痕迹。
“你不会去用三角函数来买菜，但三角函数决定你来哪个菜场买菜。”马云在《不吃苦，你要青春干嘛》这篇演讲中这样说道：“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”
恰同学少年，我们在最应吃苦的时候选择安逸，自持年少，却韶华倾负，不知青春易逝，再无少年之时。难道我们要在无尽悔恨中度过一生吗？不，我们怎么能这样。请不要在应埋头苦干的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过的，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，那就应付出别人无法企及的努力。
梦想的实现是因为行动，行动的动力是在于坚持。
让我们选择拾级成长，成就自我。祝愿高三，高二的学长学姐们高考、学考大捷。高一的同学们更上一层楼。
我的发言完毕，谢谢。
自我成长演讲稿范文3
一位教育专家曾经说过：教师的成长等于经验加上反思。最初，我并不了解教师为什么要经常性的进行反思，而反思究竟意味着什么？而今，在学校的要求下，回想自己九年来的教学成长历程，不得不令我深深地陷入了沉思……弹指一挥间，自己在教学道路上已经走过了九个春秋。九年了，点点滴滴的足迹一下子涌上心头，是那么清晰，仿佛那一张张照片，让我历历在目。
回想这九年来的工作，思想上，我自认为还算是一位敬业者。正因为喜欢教师，所以我选择了这份职业；也正因为选择了这份职业，所以我在尽职尽力的努力着当好一名合格的人民教师。我们都知道，搞好教学工作是教师的生命，其实每一位师者都希望自己能把最好的一面展现给学生，能把学生教好，这既是对自己工作的负责，也是对学生的负责，更是对家长的负责。在平时的工作之余，我也曾不断地思考着自己成长过程中的成绩、失误和遗憾。
工作中，每上完一节课，我会反思：本节课有什么欠缺的地方？学生掌握的怎么样？他们喜欢这样的方式吗？我是否遗漏了一些重要的问题或环节？学生的积极性是否被调动起来了？是不是全体学生都能参与课堂活动呢？作业中，观察学生的作业态度，答案正确率，字迹书写等，从小方面反思自己的要求是否妥当，是否真能培养学生良好的学习习惯，为他们以后的`学习生涯奠定夯实的基础。当每次考试过后，我会将自己所教的班级与平行班进行分析比较，肯定学生的进步之处并及时进行表扬，鼓励学生再接再厉；思考学生退步的问题所在并及时分析，采取适当的教学策略进行补救。努力寻找着自己和同行教师之间的差距，思索着自己的课堂教学是否适合学生的认知规律；自己的教学方式、方法、策略，是否能让学生接受并激发更多的学生喜欢我的英语课堂；是否能让自己所教的班级均能实现优秀生吃得好，中等生吃得饱，暂差生吃得了的目标，以实现分层教学，达到教学真正面向全体化。总之，及时的自我反思和记录，让我在每一年的反复教学中多了一份经验，收获一份成绩。几年来，在不断的反思、实践、再反思、再实践中，学生的总体英语成绩可以说是步步高升，我所教的班级在每次期末考试中也均能名列前茅。回想这一路，虽然艰辛，但也欣慰，因为付出总有回报啊！
成长中，作为青年教师，我们前方的路还很漫长，要做的事情还很多，我们不是圣人，时有错误，但我们有改正错误的态度，有勇于进取的精神，我们需要的是时间和磨练。我是一个不善言辞的人，我的性格决定了我的工作方式和做人态度，九年的点滴成绩，让我多了一份自信；九年的点滴失误，让我多了一份经验；九年的教师生涯，让我快乐成长。感谢反思，让我在失误中收获经验；在迷茫中寻找出路，在实践中追逐梦想，在成绩中感受快乐！行走在青春的路上，我没有什么豪言壮语，但我会用自己最真诚的心，用最实在的我，脚踏实地的去追逐属于我自己心中的那份梦想！为了这份梦想，我无悔着，努力着，经历着，反思着，快乐着！
自我成长演讲稿范文4
尊敬的老师、各位同学：
大家早上好：
今天，我演讲的题目是：在付出中收获成长。
曾有同学问过我：“担任学生干部后，你最大的感受是什么？”我会回答他一个字“累。”不过我还会说：“尽管累，但我觉得累得很值，累得很快乐。”
一年前，在还没有准备充分的情况下，我肩负起了办公室的一份责任，这让我与各部门的交流增加了很多，对于这份突如其来的责任，显得有些不知所措，我所承担的.工作关系到了所有部门的工作进度，我深知这项工作的重要性，因此竭尽全力地保持着高效低失误。就这样坚持了一年。
可能有些同学觉得学生干部工作会浪费自己宝贵的学习时间。但我并不这么认为，我一直很珍惜在学生会工作的机会，觉得这对于我来说既是一种挑战，也是一种机遇。就像我们部的工作虽然琐碎，但却可以提升与他人沟通的能力。这种提升，无法替代。不仅如此，到今天，我还能体会到当一名学长是怎样一种感受，从了解部员开始，到一点点的培养他们，然后再为他们的成功而感到欣喜，这其中有太多的东西是无法用语言表达的。
随着竞选的到来，工作也变得忙碌起来。对学习的影响也越来越大；但作为处处发挥着榜样作用学生干部，如果没有过硬的成绩，势必会给身边的同学带来不好的影响，所以在学习方面我始终要求自己无论如何都不能松懈。当然，要兼顾学习和工作确实很辛苦，但我觉得只有这样，生活才会更充实，也更有意义。付出的过程虽然很辛苦，但收获的却是无价的成长。因为我相信，努力不一定成功，放弃必定失败。
最后，我祝愿大三的战友们早日找到一份满意的工作；大二的同事们，能够珍惜短暂的大学生活；更希望大一的学弟学妹们，能在沈职这片沃土上创造新的辉煌！
谢谢大家！
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